摘要:柯大夫，你好。我和老婆计划要个宝宝，现在正在备孕，希望能生个健康漂亮的宝宝。
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柯大夫，你好。我和老婆计划要个宝宝，现在正在备孕，希望能生个健康漂亮的宝宝。
我之前听人说，想要优生优育，就要稍微控制性生活次数，最好稍微禁欲。
因为性生活次数越少，精子的质量也就越好，请问真的是这样吗？
对了，我准备去检查精液的情况，想问下检查前有什么要注意的吗？
健康大小事，来问柯大夫
事实上，性生活次数越少，不代表精子质量越好。
精子是在睾丸里生成后就进入了附睾，附睾就像精子的临时寄居地，平时绝大多数精子都贮存在附睾内。
虽然附睾微环境有利于精子存活，但精子也不能一直呆在这儿啊，因为精子会不断衰老直至丧失活力。
正所谓“旧的不去新的不来”，随着排精次数的变化，附睾里老的精子排走了，自然会年轻的精子补充进来，这就形成了动态平衡，维持一定的储备。
但是，如果长期没有性生活，精子的受精能力和运动能力都会一定程度地受损，使精液质量下降。
举个例子，如果久别重逢的夫妻过性生活，那么最初几次排出的精液中，老化的精子必然较多，受精卵的质量可能会下降。
所以，禁欲太久不利于优生优育。
不过，有资料表明，禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。
所以，对于生育力有问题的男性来说，有必要在估计的计划受孕日前禁欲3~5天，届时再隔日性生活一次，有可能增加受孕机会。
一般来说，检查精液需要注意这三点：
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