自从《乘风破浪的姐姐》圈粉无数后，金晨的热度可以说是居高不下，近期她在《女儿们的恋爱》中，身穿方领碎花小黑裙搭配黑色短靴，点缀一对不对称的青蛙耳饰俏皮可爱。

另一身亮相某品牌活动的造型，身穿David Koma吊带连衣裙，高开衩设计性感撩人，这360度无死角的美颜，亭亭玉立的身姿，凹凸有致的身材，让人秒变柠檬精，今天也是为美好身材流下泪水的一天。

尤其是再仔细看看，这性感的锁骨，加上雪白的肌肤，真是美得不可方物。

都说天鹅颈是美人标配，而金晨不仅肩线平整，还有完美的一字形的锁骨，很难不让人把目光定格在她身上，而且因为是舞蹈演员出身，整个人的身形修长，不驼背、不溜肩、不脖子前伸，确实是美到无可挑剔。

难怪她常常会穿秀出肩颈线的单品，这么漂亮的锁骨，非常适合一字肩or露肩的衣服，不仅能突出优点，还能展现出她优越的线条美，让人忍不住想吹一万遍彩虹屁。

说起来，贵圈自带身材优势的女明星们，在“秀”这个事情上，几乎都秉承着扬长避短的方式，“单独出道”，上过好多次微博热搜了，大幂幂本人显然也深知这一点，经常以不同的搭配展示这双“大杀器”。

靠着“马甲线”打了场翻身仗的袁姗姗，自然是时时刻刻都在用穿搭放大这个身材优势，频繁地秀出小蛮腰，这身材让人慕了慕了~

“美背女王”倪妮更是常常以露背裙当做战袍，搭配红唇妆美到惊艳，行走的影像集“喵总”从没让人失望过，冷艳高级的气质拿捏得死死的。

当然了，放在咱们普罗大众的身上也是同理，哪里好看露哪里。不过要说起女性最吸引人的身材部位，有人觉得是细腰、有人觉得是大长腿，但其实，有一种性感，不在皮肉、也不在仪态而在骨骼——那就是锁骨，也被称作“美人骨”。

虽然很多人日常生活中可能没那么care这个部位，但它却是气质美人的刚需，肩头舒展、脖颈线条流畅，半明半暗的骨窝更能吸引人的注意。巨乳丰臀小峰腰已经看得太腻味了，深度凹陷的锁骨才能令人惊觉你的精致美。

锁骨透露出来的那份小性感，是清冷而高级的，即使长相不那么突出，可立体的锁骨就能让脸部线条看起来更立体，相辅相成。

重点是，有锁骨能从视觉上看起来瘦，宋慧乔就是一个最好的例子，她本人并不是那种骨感身材，但是如果单纯看她的锁骨，完全凹进去，是不是觉得很骨感呢？

看到了吧，锁骨虽小，但对颜值、气质的影响可是巨大的，难怪俗话说：美人在“骨”不在皮啊！

当然了，还是要跟大家先科普一下什么样的锁骨才叫美，大概需要具备以下4点要素：锁骨体光滑平整、是否明显且光滑平整、锁骨的粗细与身体骨架相匹配、颈部修长，肩部展开。所以再回头看看金晨的锁骨，是不是堪称完美？

常见的锁骨类型分为3种：

NO.1 一字型锁骨

一字型的锁骨顾名思义就是平直，骨感明显的锁骨，贵圈典型的代表除了金晨还有宋轶、乔欣、热巴等。

拥有完美的一字锁骨，能将“天鹅颈”修饰到最佳，视觉上看起来你就是亭亭玉立的白天鹅。

所以，拥有一字型锁骨的集美，同样会拥有让人羡慕的直角肩，妥妥的就是行走的衣架子，看到这样的锁骨，即使事业线不丰满，也会气质出众。

NO.2 U型锁骨

两个骨头深深凹陷的、呈U型的就是“U型锁骨”，贵圈的典型代表就是杨幂。

“U型锁骨”在生活中比较常见，因为骨窝偏深，所以兼具性感和优雅，看看佟丽娅就能get到一种double的女性魅力。

NO.3 V字型锁骨

之前有段时间很火的锁骨上放鸡蛋、放硬币等就是典型的V字锁骨。陈乔恩还因为锁骨上放鸡蛋而上了热搜。

这样的V字锁骨小巧可爱，显得骨架比较小，而且这种“V字型锁骨”还是男生们最公认的“锁骨杀“！

虽然很多集美说，锁骨有什么大不了的，瘦就有啊！但是问题就是不够瘦怎么办？朋友们，是时候针对锁骨搞点事情了。

咱们可以通过做一些肩部和胸部的训练来纠正体态，减少脂肪堆积，久而久之锁骨就会变得明显了。

step1：先双腿并拢弯曲膝盖，保持上半身直立，身体微微往前倾斜，双手竖起大拇指，利用手臂和肩部的力量使手臂从前往后摆动，运动的时候保持深呼吸，来回摆动为一组，每天坚持20组。

step2：平趴在瑜伽垫上，双腿自然打开保持伸直状态，与肩同宽，肩部往上抬带动上半身离开瑜伽垫，双手从背后往左右两边打开，举至前方，运动的时候保持深呼吸，每天坚持20组，每组坚持5秒。

step3：双手伸直撑在瑜伽垫上，双腿脚尖点地，利用手臂力量弯曲手肘，使手臂弯曲再撑起上半身，每天坚持20组，每组5秒。

如果你还来不及瘦出好看的锁骨就要穿一字肩了怎么办呢？没关系，Miss林告诉你可以你画出来。

先把乳霜涂在锁骨和胸前，为肌肤打底。然后做含胸的姿势，找出自己的锁骨位置，蘸取阴影粉在锁骨的上部下部各画一道。

再把高光粉刷在锁骨处，如果想加强胸前的视觉效果，可用少量阴影粉刷于胸前。

看看这个前后效果，不但锁骨出现了，视觉上看，人也变瘦了。

所以，Miss林想问小仙女们，是想锻炼出锁骨，还是画出来呢？